Il est très important de comprendre comment la qualité de notre hygiène de vie affecte notre système respiratoire et donc les troubles pulmonaires. Nos inspirations et expirations sont effectuées plusieurs fois par minute, augmentant selon les efforts effectués. Nous respirons 9 litres d’air par minute, soit environ 12000 L par jour. Des facteurs propres à notre civilisation actuels viennent affaiblir nos poumons :
« Une respiration inadaptée, notamment par la bouche, empêche le nez d’exercer ses fonctions de filtration. »
Les affections pulmonaires au premier stade sont des maladies d’autodéfense. Lorsque les troubles et les lésions graves se manifestent, il y a toujours une accumulation de surcharges entretenues jusqu’à la surinfection microbienne.
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Sources : Euronature & mag rgnr