Séjour de Jeûne dans notre centre de jeûne, en ARDÈCHE Verte

Cure de Jeûne, Santé naturelle et Épanouissement personnel, en ARDÈCHE Verte

Le Mont Besset, à Lalouvesc

Dans un cadre idyllique, venez vivre un jeûne hydrique pour une régénération en profondeur ou une diète Buchinger pour une détox tout en douceur.

Le Mont Besset, maison d’hôtes d’exception située dans la commune de Lalouvesc sur les contreforts du Massif central, offre un panorama exceptionnel sur la vallée du Rhône, le Vercors et les Alpes. Une cure de jeûne/détox près de Lyon et de Saint-Étienne, véritable petit trésor pour les amoureux de pleine nature, les passionnés d’histoire, les curieux et chineurs de moments d’exception.

Prenez votre santé en main

Prenez votre santé en main et venez profiter de ce moment exceptionnel de régénération pour découvrir la naturopathie et une approche naturelle et de bon sens pour une hygiène de vie saine, heureuse et durable, avec des ateliers quotidiens animés par l’équipe des thérapeutes « Jeûne & Sens ».

La priorité est donnée au repos et au jeûne. Néanmoins nous recommandons aux jeûneurs de participer aux activités proposées tout au long de la journée pour mieux vivre le jeûne et mettre en place un mode de vie sain après le jeûne.

Programme d’une journée type :

8h30 – 9h30 : Chaque jour une activité physique douce vous est proposée : marche en conscience, étirements, yoga, cinq tibétains …

09h30 – 11h00 : Suivi de la cure : nous mesurons l’avancement de la détoxination et son évolution au niveau du corps : le poids, la tension artérielle, les pulsations, la vitalité, la qualité du sommeil, la peau, les ongles, les cheveux …

11h00 – 13h00 : Temps libre au repos, au massage, au soin, à la marche, à la contemplation des lieux et du paysage …

13h00 – 15h00 : Ateliers en lien avec le Jeûne, la Détox, l’Alimentation et l’Hygiène de vie en général (Physiologie du jeûne, soin des intestins, réglage alimentaire équilibré, aliments sains, erreurs alimentaires, perturbateurs endocriniens, aliments nocifs, les sources d’achat alimentaire, les carences alimentaires, les maladies chroniques (allergies, cholestérol, arthrose, fibromyalgie, hypertension, etc…) mais aussi l’alimentation pour garder la santé après le jeûne, les différents modes alimentaires, rythme des repas, la reprise alimentaire, etc. …)

15h00 – 17h30 : Temps libre au repos, au massage, au soin, à la marche, à la contemplation des lieux et du paysage …

17h30 – 19h30 : Atelier en lien avec le développement personnel ou, plus justement, l’Épanouissement personnel. Selon les semaines et la présence des thérapeutes, les ateliers peuvent varier autour de l’Art thérapie (Art émotionnel et peinture, voyage sonore, danse), les Cadres de vision, le Coaching de vie, les Accords toltèques, le Cercle de pardon, l’écriture créative, les Cercles de parole, les Approches spirituelles, etc.

19h30 – 20h00 : Soupe/Bouillon « Bouilloupe » ou temps libre.

À partir de 20h00 : Temps libre ouvert au repos, au massage, au soin, à la marche, au visionnage de documentaire, à la contemplation des lieux et panorama …