Malika jeûne 7 jours pour une détox et se ressourcer

Détails du séjour

Type de jeûne : Hydrique

Durée : 7 jours

Lieu : Le Jardin des Écrins

Département/Région : Hautes-Alpes/Provence-Alpes-Côte d’Azur

Période : Août 2018

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« Malika jeûne 7 jours »

Bonjour Malika,

Bonjour Olivier,

Comment vas-tu Malika ?

Ça va très bien

Qu’est-ce que tu es venu faire ici ?

Je suis venu jeûner une semaine

Pourquoi es-tu venu jeûner une semaine ?

Je suis venu jeûner car je connaissais les bienfaits du jeûne et je suis venu réparer mon corps, et faire du bien à mon corps.

Alors, ça a réussi, tu crois ?

Oui

Comment ce sont passés les premiers jours ?

Je n’avais pas d’appréhension, j’étais préparé. Ça faisait un an que je souhaitais faire et j’avais vu le documentaire le jeûne, une nouvelle thérapie. J’étais vraiment motivée, mentalement aussi et donc j’aurais pensé que j’aurais faim, mais non. Ça s’est bien passé et j’ai même oublié les repas

C’est super. Et au niveau des symptômes. As-tu eu des symptômes particuliers ?

Le5ème jour j’ai senti une fatigue. J’ai eu quelques fois des maux de tête mais c’était vraiment passager. J’ai eu des difficultés à m’endormir.

Tu as fait la reprise alimentaire ?

Oui ce matin, un bon petit jus de légumes pour commencer. Avec des graines germées.

Tu aimerais recommencer un jeûne plus tard ?

Ah oui, ma peau est plus lisse, mes ongles sont plus jolis et je me sens bien, forte. Oui, je recommencerai

Si tu devais résumer ce jeûne en un mot, tu dirais quoi ?

Ressourçant

Merci beaucoup Malika