Yolhen CIPOLLA
Naturopathe, Animatrice et Encadrante des séjours « Jeûne & Sens »
Yolhen Cipolla co-anime et apporte des soins lors des séjours « Jeûne & Sens » en Ardèche Verte.
« Je suis Naturopathe & Reflexologue à Aix en Provence.
Avant d’être Naturopathe, j’ai étudié et travaillé dans le management; un domaine déjà très centré sur l’humain, la psychologie et les échanges interpersonnels. Mes apprentissages et expériences dans ce domaine ont d’ailleurs posés les premières briques de tous les outils que j’utilise actuellement dans mon métier.
La dimension hygiène de vie et nutrition est apparu dans ma vie par le biais du sport et par ma pratique personnelle de la course à pied au départ. Mais aussi par mon lien proche avec le sport de haut niveau dans le domaine du tennis notamment. J’ai commencé par le mélange de tout ça, à voir se dessiner toutes les dimensions qui me semblaient importantes pour aborder le bien être ainsi que l’équilibre du corps et de l’esprit.
Ce n’est que quelques années plus tard que la Naturopathie m’a permis d’y mettre un nom. J’y ai trouvé un apprentissage varié qui répondait à la vision que je m’étais construite de l’hygiène de vie, par une démarche globale.
Plus récemment, j’ai complété mon approche naturopathique, avec le yoga afin de pouvoir vous accompagner également pour développer votre mobilité, votre ancrage, améliorer votre respiration et l’écoute de soi. C’est aussi dans cet objectif que je pratique le massage à visée relaxation ou plus profond (deep tissue).
J’exerce actuellement en cabinet à Aix ainsi qu’en visio sur toute la France, pour améliorer votre forme, cultiver les conditions d’une bonne santé et rééquilibrer votre corps.
Pendant votre cure de jeûne « Jeûne & Sens », je vous propose :
- Le massage relaxation: Massage de relâchement global du corps et de la tête, soin de lâcher prise par des mouvements lents et ciblés. Un moment d’enveloppement de la tête au pied, qui transporte dans un état d’apaisement et de profonde sérénité.
- Le massage profond – Deep Tissue:
Massage de mobilisation profonde des tissus. C’est un soin, qui décontracte et assouplit, pour amener plus de mobilité et d’amplitude au corps. En favorisant la circulation, il soulage les crampes et contractures et favorise la détoxification de l’ensemble des tissus. Il peut être pratiqué sur corps entier ou ciblé sur le haut ou le bas du corps.
- La réflexologie plantaire : Massage des zones réflexes du pied, correspondant à un organe, une glande ou une partie du corps. La réflexologie agit par des massages et des pressions sur les déséquilibres; et permet de stimuler ou relaxer les zones travaillées selon les besoins. C’est un soulagement global du corps par le pied.
- Consultation de naturopathie : L’objectif de la consultation: vous comprendre dans votre globalité – physique, émotionnelle et environnementale. Cela afin de chercher la cause profonde des déséquilibres et d’y apporter une réponse naturelle, via un programme personnalisé d’hygiène de vie.
- Séance de yoga : pratique douce et adaptée au rythme de la cure, pour vous permettre de mobiliser le corps; libérer les tensions, faire circuler les fluides et vous recentrer.