Témoignage Philippe

Philippe jeûne dans les Hautes-Alpes 1 semaine, dont 3 jours en jeûne sec.

Philippe jeûne sec pendant 3 jours dans les Hautes-Alpesphilippe

Détails du séjour

Type de jeûne : Sec et Hydrique

Durée : 7 jours

Lieu : Le Jardin des Écrins

Département : Les Hautes-Alpes/Provence-Alpes-Côte d’Azur

Période : Août 2018

Lire le témoignage :

Bonjour Philippe,

Bonjour Olivier,

Comment vas-tu Philippe ?

Ça va, impeccable, la semaine s’est bien passée

Tu as une semaine de quoi

J’ai fait une petite de semaine de jeûne, ça ma fait du bien, j’en avais besoin et pour un peu décrasé tout ça quoi.

Ok, c’est nouveau pour toi le jeune

Non ce n’est pas nouveau c’est la 2ème que je le fais. La 1ere fois dans les Alpes mais c’était un jeûne Buchinger. On avait un peu de bouillons de légumes et aussi un jus de fruits le matin sans les fibres. C’était légèrement plus facile. Cette année, j’ai contacté Éric Gandon et il m’a proposé ce jeûne à l’eau et finalement je n’ai pas pris de l’eau, je l’ai fait à sec les 3 premiers jours et puis après j’ai pris un peu d’eau mais ça m’a été bénéfique parce que ça m’a fait bien fait perdre.

Perdre du poids

T’alléger tu veux dire.

M’alléger de oui de 5 kilos. C’est bien je suis content. L’année passée c’était un peu moins fort à 3.5 kg. Mais le jeûne sec c’est plus fort, j’ai pas trouvé plus difficile, je n’ai pas eu la sensation de faim. J’ai bien suivi le protocole avant de venir. Ça s’est bien passé.

Tu as fait 2/3 jours de jeûne et puis après un jeûne hydrique ?

J’ai fait 3 jours de jeûne sec et puis après 3 jours hydrique mais avec très peu d’eau, 15cl par jour pas plus.

Si tu devais refaire un jeûne comme celui-ci, hydrique/sec ?

Oui mais de 15 jours car cela m’intéresse.

Merci Philippe pour ce témoignage et si tu devais résumer ce séjour par un mot, tu dirais quoi ?

J’ai trouvé très agréable dans un beau environnement avec de belles prestations. Plein  de balades à faire autour. C’était bien, une équipe professionnelle. Toi, tu es professionnel et tu as pu répondre à nos questions.

Quelles ont été les avantages de faire un jeûne en altitude ?

Oui la plénitude de l’air et l’environnement au milieu de la végétation, la forêt et montagne que l’on a gravi quelques fois. Les petites marches étaient très bien.

Merci beaucoup

Merci.